犬用１週間献立表4

犬用１週間献立表4 8kgx1頭

日	レシピ名	材料	カロリー	タンパク質	ビタミン
日	鮭とかぼちゃのオーブン焼き	鮭 100g, かぼちゃ 50g, ほうれん草 30g	210kcal	23g	ビタミンA 800μg
月	牛肉とブロッコリーのスチーム	牛肉 100g, ブロッコリー 50g, ピーマン 30g	190kcal	21g	ビタミンC 45mg
火	鶏胸肉とじゃがいもの煮込み	鶏胸肉 100g, じゃがいも 70g, キャベツ 40g	215kcal	24g	ビタミンB6 2mg
水	豚肉とピーマンのソテー	豚肉 100g, ピーマン 50g, 人参 30g	220kcal	25g	ビタミンK 28μg
木	白身魚とズッキーニのグリル	白身魚 100g, ズッキーニ 60g, トマト 40g	180kcal	24g	ビタミンC 48mg
金	鶏もも肉とアスパラの炒め	鶏もも肉 100g, アスパラ 5本, しめじ 50g	205kcal	23g	ビタミンB3 4mg
土	牛肉とパプリカのステーキ	牛肉 100g, 赤・黄パプリカ 各1/2個, ブロッコリー 40g	225kcal	26g	ビタミンE 2.5mg

日曜日: 鮭とかぼちゃのオーブン焼き

• 材料: 鮭 100g, かぼちゃ 50g, ほうれん草 30g
• 手順:
  1. 鮭をオーブンで焼く。
  2. かぼちゃをオーブンで焼く。
  3. 焼き上がった鮭とかぼちゃ、ほうれん草を混ぜる。
• 栄養情報:
  • カロリー: 210kcal
  • タンパク質: 23g
  • ビタミンA 800μg

月曜日: 牛肉とブロッコリーのスチーム

• 材料: 牛肉 100g, ブロッコリー 50g, ピーマン 30g
• 手順:
  1. 牛肉を蒸す。
  2. ブロッコリーとピーマンを蒸す。
  3. 全てを混ぜる。
• 栄養情報:
  • カロリー: 190kcal
  • タンパク質: 21g
  • ビタミンC 45mg

火曜日: 鶏胸肉とじゃがいもの煮込み

• 材料: 鶏胸肉 100g, じゃがいも 70g, キャベツ 40g
• 手順:
  1. 鶏胸肉を焼く。
  2. じゃがいもを煮る。
  3. キャベツを加えてさらに煮る。
  4. 全てを混ぜて煮込む。
• 栄養情報:
  • カロリー: 215kcal
  • タンパク質: 24g
  • ビタミンB6 2mg

水曜日: 豚肉とピーマンのソテー

• 材料: 豚肉 100g, ピーマン 50g, 人参 30g
• 手順:
  1. 豚肉をソテーする。
  2. ピーマンと人参を加えてさらにソテーする。
• 栄養情報:
  • カロリー: 220kcal
  • タンパク質: 25g
  • ビタミンK 28μg

木曜日: 白身魚とズッキーニのグリル

• 材料: 白身魚 100g, ズッキーニ 60g, トマト 40g
• 手順:
  1. 白身魚をグリルで焼く。
  2. ズッキーニとトマトもグリルで焼く。
  3. 全てを盛り合わせる。
• 栄養情報:
  • カロリー: 180kcal
  • タンパク質: 24g
  • ビタミンC 48mg

金曜日: 鶏もも肉とアスパラの炒め

• 材料: 鶏もも肉 100g, アスパラ 5本, しめじ 50g
• 手順:
  1. 鶏もも肉を炒める。
  2. アスパラとしめじを加えてさらに炒める。
• 栄養情報:
  • カロリー: 205kcal
  • タンパク質: 23g
  • ビタミンB3 4mg

土曜日: 牛肉とパプリカのステーキ

• 材料: 牛肉 100g, 赤・黄パプリカ 各1/2個, ブロッコリー 40g
• 手順:
  1. 牛肉をグリルで焼く。
  2. パプリカとブロッコリーを蒸す。
  3. 全てを盛り合わせる。
• 栄養情報:
  • カロリー: 225kcal
  • タンパク質: 26g
  • ビタミンE 2.5mg