犬用のごはんレシピ（1週間分） – 鳥ささみ編

月曜日: さつまいもとにんじんのささみボウル

• 材料:
• 鳥ささみ 100g
• さつまいも 1/2個（茹でて柔らかくしたもの）
• にんじん 1/4本（刻んで茹でたもの）
• 無糖プレーンヨーグルト 小さじ1

作り方:

1. 鳥ささみを茹でる: 鍋に水を入れて沸騰させ、鳥ささみを入れ、完全に火が通るまで茹でます。茹で上がったら細かく裂いてください。
2. さつまいもとにんじんの準備: さつまいもとにんじんを小さく切り、別の鍋で柔らかくなるまで茹でます。茹で上がったらそれぞれを細かく刻みます。
3. 具材を混ぜる: 茹でた鳥ささみとさつまいも、にんじんをボウルに入れて混ぜます。
4. 盛り付ける: プレーンヨーグルトを小さじ1程度トッピングして、犬に与えます。

火曜日: かぼちゃとブロッコリーのささみミックス

• 材料:
• 鳥ささみ 100g
• かぼちゃ 50g（茹でて柔らかくしたもの）
• ブロッコリー 2房（刻んで茹でたもの）
• オリーブオイル 小さじ1

作り方:

1. 鳥ささみを茹でる: 鳥ささみを鍋で茹で、火が通ったら細かく裂きます。
2. かぼちゃとブロッコリーを茹でる: かぼちゃとブロッコリーをそれぞれ小さく切り、柔らかくなるまで茹でます。茹で上がったら細かく刻んでください。
3. 具材を混ぜる: 鳥ささみ、かぼちゃ、ブロッコリーをボウルに入れてよく混ぜ合わせます。
4. オリーブオイルを加える: 最後にオリーブオイルを小さじ1加え、全体に絡めて犬に与えます。

水曜日: 玄米とにんじんのささみサラダ

• 材料:
• 鳥ささみ 100g
• 玄米 1/4カップ（炊いたもの）
• にんじん 1/4本（刻んで茹でたもの）
• グリーンピース 大さじ1（茹でたもの）

作り方:

1. 鳥ささみを茹でる: 鳥ささみを沸騰した鍋で茹で、火が通ったら細かく裂きます。
2. 玄米を炊く: 玄米を適切な水分量で炊き、ふっくらと仕上げます。
3. にんじんとグリーンピースを茹でる: 刻んだにんじんとグリーンピースを茹で、柔らかくなったらそれぞれを準備します。
4. 混ぜ合わせる: 鳥ささみ、炊いた玄米、にんじん、グリーンピースを一緒に混ぜ合わせて犬に提供します。

木曜日: じゃがいもとほうれん草のささみプレート

• 材料:
• 鳥ささみ 100g
• じゃがいも 1/2個（茹でて柔らかくしたもの）
• ほうれん草 1/4カップ（茹でて刻んだもの）
• 無糖プレーンヨーグルト 小さじ1

作り方:

1. 鳥ささみを茹でる: 鳥ささみを茹でて、火が通ったら細かく裂きます。
2. じゃがいもとほうれん草を準備: じゃがいもは柔らかく茹でてから刻み、ほうれん草も茹でて細かく切ります。
3. 混ぜ合わせる: 鳥ささみ、じゃがいも、ほうれん草を混ぜ合わせます。
4. プレーンヨーグルトを加える: 最後にヨーグルトをトッピングして提供します。

金曜日: ズッキーニとさつまいものささみディッシュ

• 材料:
• 鳥ささみ 100g
• ズッキーニ 1/4本（刻んで茹でたもの）
• さつまいも 1/2個（茹でて柔らかくしたもの）
• オリーブオイル 小さじ1

作り方:

1. 鳥ささみを茹でる: 鳥ささみを茹で、火が通ったら細かく裂きます。
2. ズッキーニとさつまいもを茹でる: ズッキーニとさつまいもを柔らかく茹でてから、それぞれ細かく刻みます。
3. 混ぜ合わせる: 鳥ささみ、ズッキーニ、さつまいもをボウルで混ぜます。
4. オリーブオイルを加える: 最後にオリーブオイルを加えて提供します。

土曜日: かぼちゃと玄米のささみミックス

• 材料:
• 鳥ささみ 100g
• にんじん 1/4本（刻んで茹でたもの）
• かぼちゃ 50g（茹でて柔らかくしたもの）
• 玄米 1/4カップ（炊いたもの）

作り方:

1. 鳥ささみを茹でる: 鳥ささみを茹で、火が通ったら細かく裂きます。
2. かぼちゃとにんじんを茹でる: かぼちゃとにんじんを茹でて柔らかくし、刻みます。
3. 玄米を炊く: 玄米を炊いて準備します。
4. 混ぜ合わせる: 鳥ささみ、かぼちゃ、にんじん、玄米をすべて混ぜ合わせて提供します。

日曜日: さつまいもとブロッコリーのささみプレート

• 材料:
• 鳥ささみ 100g
• ブロッコリー 2房（刻んで茹でたもの）
• さつまいも 1/2個（茹でて柔らかくしたもの）
• 無糖プレーンヨーグルト 小さじ1

作り方:

1. 鳥ささみを茹でる: 鳥ささみを茹で、火が通ったら細かく裂きます。
2. さつまいもとブロッコリーを茹でる: さつまいもとブロッコリーを茹でて柔らかくし、刻みます。
3. 混ぜ合わせる: 鳥ささみ、さつまいも、ブロッコリーを混ぜ合わせます。
4. ヨーグルトをトッピング: 最後にプレーンヨーグルトをトッピングして提供します。

※犬に有害な玉ねぎ、ニンニク、スパイスなどは一切使用せず、全てシンプルな茹で調理で提供してください。