犬用１週間献立用★アスパラで１週間レシピ★

犬用１週間献立表 8kgx2頭

日	レシピ名	材料	カロリー	タンパク質	ビタミン
月	アスパラガスと鶏むね肉の炒め物	鶏むね肉 150g, アスパラガス 100g, にんじん 50g, オリーブオイル 小さじ1	350kcal	32g	ビタミンA 900μg
火	アスパラガスとサーモンのリゾット	サーモン 150g, アスパラガス 100g, ブロッコリー 50g, オートミール 50g	360kcal	30g	ビタミンC 60mg
水	アスパラガスとターキーのグリル	ターキー 150g, アスパラガス 100g, ズッキーニ 50g, オリーブオイル 小さじ1	340kcal	31g	ビタミンB6 1.2mg
木	アスパラガスと鶏ささみの煮物	鶏ささみ 150g, アスパラガス 100g, にんじん 50g, 無塩のチキンブロス 1カップ	330kcal	29g	ビタミンA 1100μg
金	アスパラガスと牛ひき肉の炒め物	牛ひき肉 150g, アスパラガス 100g, にんにく 小さじ1	370kcal	33g	ビタミンC 80mg
土	アスパラガスとラム肉の煮込み	ラム肉 150g, アスパラガス 100g, トマト 50g	380kcal	34g	ビタミンA 700μg
日	アスパラガスと鶏レバーのサラダ	鶏レバー 150g, アスパラガス 100g, ヨーグルト 50g	360kcal	31g	ビタミンA 1200μg

月曜日: アスパラガスと鶏むね肉の炒め物

• 材料:
  • 鶏むね肉 150g
  • アスパラガス 100g
  • にんじん 50g
  • オリーブオイル 小さじ1

作り方:

1. 鶏むね肉を一口大に切る: 鶏むね肉を一口大に切ります。
2. 鶏むね肉を炒める: フライパンにオリーブオイルを熱し、鶏むね肉を中火で炒めます。火が通ったら取り出します。
3. 野菜を炒める: 同じフライパンでアスパラガスとにんじんを炒め、野菜が柔らかくなったら鶏むね肉を戻し、全体を混ぜ合わせます。
4. 完成: 冷まして適温になったら、犬に提供します。

火曜日: アスパラガスとサーモンのリゾット

• 材料:
  • サーモン 150g
  • アスパラガス 100g
  • ブロッコリー 50g
  • オートミール 50g

作り方:

1. サーモンを焼く: サーモンをフライパンで中火で焼き、火が通ったらほぐします。
2. リゾットを作る: 鍋に水を入れ、オートミールを加えて煮込みます。オートミールが柔らかくなったら、アスパラガスとブロッコリーを加え、軽く煮込みます。
3. 仕上げる: 最後にサーモンを加えて、全体を軽く混ぜ合わせます。
4. 完成: 冷まして適温になったら、犬に提供します。

水曜日: アスパラガスとターキーのグリル

• 材料:
  • ターキー 150g
  • アスパラガス 100g
  • ズッキーニ 50g
  • オリーブオイル 小さじ1

作り方:

1. ターキーをグリルする: ターキーを一口大に切り、オリーブオイルを塗ってグリルで焼きます。火が通ったら取り出します。
2. 野菜をグリルする: アスパラガスとズッキーニも同様にグリルで焼きます。
3. 仕上げる: 焼き上がったターキーと野菜を軽く混ぜ合わせます。
4. 完成: 冷まして適温になったら、犬に提供します。

木曜日: アスパラガスと鶏ささみの煮物

• 材料:
  • 鶏ささみ 150g
  • アスパラガス 100g
  • にんじん 50g
  • 無塩のチキンブロス 1カップ

作り方:

1. 鶏ささみを茹でる: 鍋に水を入れて鶏ささみを茹で、火が通ったら細かくほぐします。
2. 煮物を作る: 別の鍋に無塩のチキンブロスを入れ、にんじんを加えて煮込みます。野菜が柔らかくなったら、アスパラガスを加えて軽く煮ます。
3. 仕上げる: 鶏ささみを鍋に戻し、全体を軽く混ぜ合わせます。
4. 完成: 冷まして適温になったら、犬に提供します。

金曜日: アスパラガスと牛ひき肉の炒め物

• 材料:
  • 牛ひき肉 150g
  • アスパラガス 100g
  • にんにく 小さじ1

作り方:

1. 牛ひき肉を炒める: フライパンで牛ひき肉を炒め、火が通ったら取り出します。
2. アスパラガスを炒める: 同じフライパンでアスパラガスを炒め、軽く色がつくまで炒めます。
3. 仕上げる: 牛ひき肉をフライパンに戻し、にんにくを加えて全体を混ぜ合わせます。
4. 完成: 冷まして適温になったら、犬に提供します。

土曜日: アスパラガスとラム肉の煮込み

• 材料:
  • ラム肉 150g
  • アスパラガス 100g
  • トマト 50g

作り方:

1. ラム肉を茹でる: 鍋に水を入れてラム肉を茹で、火が通ったら取り出します。
2. アスパラガスとトマトを煮込む: アスパラガスとトマトを同じ鍋で煮込みます。野菜が柔らかくなったらラム肉を加えます。
3. 仕上げる: すべての材料を鍋でさらに煮込み、味が馴染むようにします。
4. 完成: 冷まして適温になったら、犬に提供します。

日曜日: アスパラガスと鶏レバーのサラダ

• 材料:
  • 鶏レバー 150g
  • アスパラガス 100g
  • ヨーグルト 50g

作り方:

1. 鶏レバーを茹でる: 鍋に水を入れて鶏レバーを茹で、火が通ったら細かくほぐします。
2. アスパラガスを茹でる: アスパラガスを別の鍋で軽く茹で、刻んでおきます。
3. サラダを仕上げる: ボウルに鶏レバー、アスパラガス、ヨーグルトを入れ、よく混ぜ合わせます。
4. 完成: 冷まして適温になったら、犬に提供します。